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瀟灑的男士,宜蘭大樹藥局樂威壯20mg哪裏有賣你在兩性生活中有過難言之隱嗎。你有過力不從心的痛楚嗎。

教你幾招,擺脫“性無能”的低迷狀態:

搓湧泉:盤膝而坐,雙手掌對搓發熱後,宜蘭安德藥局樂威壯20mg哪裏有賣兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20~30次,宜蘭丁丁藥局樂威壯20mg哪裏有賣然後左右手分別搓湧泉穴(在足底前1/3處,足趾後屈時呈凹陷處,如圖)81次。搓動時意守湧泉,宜蘭藥聯吉康藥局樂威壯20mg哪裏有賣要不緩不急,略有節奏感。

摩腎俞:兩手掌貼於腎俞穴(在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處),宜蘭健康新希望藥局樂威壯20mg哪裏有賣兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中,俯臥取穴),雙手同時從上向下,宜蘭躍獅藥局樂威壯20mg哪裏有賣從外向裡的方向作環形轉動按摩,其轉運36次。此為順轉,是補法,宜蘭健康人生藥局樂威壯20mg哪裏有賣反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉,轉動時要注意順逆,如有腎虧、腰痛者,宜蘭一般藥局樂威壯20mg哪裏買可以9次為序,增加轉動次數,轉動意守命門。

抖陰囊:兩腿伸開,宜蘭上好藥局樂威壯20mg哪裏買後背靠實取半臥位姿勢,意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處),一手扶持陰莖,宜蘭長青藥局樂威壯20mg哪裏買另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100~200次,換手再抖動100~200次,始做手法要輕,宜蘭合康藥局樂威壯20mg哪裏買逐漸加力,待有一定基礎後,改為單手輕拍陰囊100~200次。

疏任督:一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間),宜蘭博登藥局樂威壯20mg哪裏買另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯合上緣中點處),然後兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕,以後逐漸增加。操作時要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

提陽根:一手掌勞宮穴(在二、三掌骨之間,握掌中指尖對準掌心處)貼丹田,另一手握陰莖,使龜頭外露,用力上下,左右各提100次,操作時放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。

壯神鞭:兩手掌夾持陰莖(龜頭外露)逐漸加力,來回搓動100~200次,操作中不要憋氣,如產生射精感時,一手持陰莖,另一手食、中二指從輸精管根部點壓會陰穴,同時收腹提肛(如忍日本藤素狀),用意念控制,待射精感完全消失後,再側臥休息。


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