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用於治療陽痿的意守法有三種:

A、意守丹田法:意守集中在丹田,台東健康人生藥局樂威壯20mg有賣嗎丹田在臍下三寸(同身寸),氣功丹田泛指臍下小腹部位。

B、意守命門法:意守集中在命門,台東一般藥局樂威壯20mg多少錢命門在背部第二腰椎下,與肚臍背腹相對。

C、意守會陰法:意守集中在會陰,台東上好藥局樂威壯20mg多少錢會陰指陰囊與肛門之間部位。具體方法,練功前10~15分鐘,台東長青藥局樂威壯20mg多少錢自行安靜,入坐方凳上,台東合康藥局樂威壯20mg多少錢頭正身直,微收下額,台東博登藥局樂威壯20mg多少錢兩腿自行分開與肩寬,兩手手心朝上放在大腿下,台東杏一藥局樂威壯20mg多少錢肩部自然下重,眼皮輕輕合上,台東大樹藥局樂威壯20mg多少錢閉嘴,但上下牙不緊咬,台東安德藥局樂威壯20mg多少錢舌尖微微抵住上顎,這些準備動作完成後,台東丁丁藥局樂威壯20mg多少錢排除雜念,把注意力集中在丹田,台東藥聯吉康藥局樂威壯20mg多少錢內視和兩耳聽覺也集中在丹田,然後有意的在呼氣時將丹田輕緩的向裡吸,台東健康新希望藥局樂威壯20mg多少錢在吸氣時再慢慢地將丹田部的氣放出,稍停,再反復進行數次,直到意念完全集中在丹田。練氣功須注意內外環境的幹擾,鍛煉“入靜”,持之以恒,定能獲效。


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